L’état d’hypnose est un état naturel que vous pouvez avoir régulièrement dans une journée, quand vous faites certains faits et gestes de manière automatique. Cela peut arriver par exemple quand vous conduisez, lorsque vous réalisez que vous avez parcouru toute une distance sans vous en rendre compte, durant cette période là vous étiez en réalité en état d’hypnose.

L’hypnose que je pratique

J’ai été formée à l’hypnose « au coeur de soi » par Magalie Thibaud et Rodolphe Leroy au Poiré sur Vie. C’est une méthode d’hypnose douce qui s’est inspirée de l’hypnose humaniste et de l’hypnose Sajece.

Je pars du principe que chaque symptôme, chaque maladie est le reflet d’un message du corps, d’émotions du passé, du présent qui n’ont pas été entendues ou accueillies. J’ai pu fréquemment constater cela dans mon quotidien à la pharmacie. Et dès que l’émotionnel était davantage pris en considération, souvent l’intensité du mal être ou des symptômes pouvait diminuer voir disparaitre.

Le but de l’hypnose que je pratique est d’aider à aller vers un mieux être, de vous accompagner dans la compréhension des messages du corps, ou dans le processus d’acceptation de la maladie.   

Dans tous les cas, l’hypnose ne se substitue pas au diagnostic médical et aucun traitement ne doit être suspendu sans avis médical. L’hypnose est là en outil d’accompagnement.  

Exemple d’utilisation de l’hypnose

Voici une liste non exhaustive des cas où on peut utiliser l’hypnose comme outil :

• grossesse, préparation à l’accouchement
• dépendance (tabac, alcool…)
• angoisses
• phobie
• déprime
• stress, mal-être général
• problème de sommeil
• surpoids, obésité, anorexie
• douleurs chroniques
• migraine
• manque de confiance en soi
• préparation aux examens
• deuils